“我花了30年的时间为汤姆·布雷迪和迈克尔·菲尔普斯等人提供咨询下面是他们在一个疯狂的世界中保持理智的方法”

为汤姆·布雷迪和迈克尔·菲尔普斯等人提供30年理智咨询方法

无论是职业运动员还是高管,我们都在追求成为我们所从事的领域的最佳表现者。实现这一目标的一个重要部分是找到实现自身心理健康水平的正确方法,但我们面临的保护和维护心理健康的障碍似乎比以往任何时候都更大。在商业世界中,由于持续裁员和离岸、远程/混合工作问题以及人工智能的潜在威胁,掌控心理游戏并在一个疯狂的世界中保持理智变得越来越困难。

好消息是,围绕心理健康的问题通常正在去除污名化。知名运动员正在引领提高意识,并帮助每个人理解寻求帮助的重要性,无论你是谁,无论你在自己所做的事情上有多出色。这是朝着正确方向迈出的一大步。

迈克尔·菲尔普斯是历史上最多奥运奖牌的运动员。我在他19岁时与他见面,当时鲍勃·鲍曼教练带他来密歇根训练。他在2008年的北京奥运会上震惊了世界,但这不是我对他感到骄傲的原因。我最为骄傲的是迈克尔自退役后所做的事情,成为心理健康倡导的真正领导者,对自己的战斗完全敞开心扉,并鼓励每个人利用可获得的心理健康资源。

我从未有机会与奥运体操选手西蒙·拜尔斯合作,但她也向全世界清楚地表明她多么重视和优先考虑自己的心理健康,甚至当这是我们可能做的最困难的事情之一时。

我们在这里谈论的是作为真正医学问题的心理健康。尽管我们在理解这一问题方面取得了很大进展,但仍然有一些人和组织未能将心理健康视为这一背景下的问题。但就像体育机构最终开始关注其最佳表现者的需求,将他们视为整体人员而不仅仅是进球者或奖牌获得者一样,开明的首席执行官也超越了将员工仅视为产品生产者的看法。

同样重要的是,我们需要开始将首席执行官本人以及首席财务官、副总裁和领导团队的所有成员视为高绩效的执行运动员。这些个体所面临的心理需求必须得到承认,每个公司都必须投资资源来支持他们。没有理由不优先考虑团队中每个人的心理健康。

最重要的是,当领导者认识到自己的心理健康需求时,他们变得更加有能力认识到组织中每个人的需求,并向每个人展示,寻求帮助总是可以的。我曾与一家公司合作,公司首席执行官向每个人都宣布他正在使用员工援助计划。他本可以秘密地这样做,但他想传达的信息是,他个人重视这个计划,这个计划确实对他有帮助,并且无论何时都可以向每个人提供帮助。

作为领导者,这是您可以传达的最好的信息。与帮助您提升和保持您的表现的任何顾问一样,心理健康顾问也应该被视为同样的角色。他们是帮助您发挥全部潜力的顾问。与任何顾问一样,如果合作不合适,您总是可以解雇他们并找到另一个更适合完成任务的顾问。这是您照顾组织中每个人并帮助他们在疯狂的世界中保持理智的方式。

Greg Harden是一位顶级心理和表现教练,也是《在疯狂的世界中保持理智:如何控制可控因素并蓬勃发展》的作者。

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