通勤回来了:以下是成功人士如何充分利用他们的通勤时间

通勤回来了:成功人士如何利用通勤时间

对许多人来说,这将意味着自疫情迫使企业停业并迫使(或允许)员工在自己的家中完成工作以来,他们将首次定期通勤。

从床上到笔记本电脑,经过一小时的火车旅行做同样的工作可能会让人觉得完全浪费时间和金钱。但事实并非如此。

这段时间可以提供完美的机会来放松头脑,阅读或进行一些锻炼,至少根据ANBLE采访的首席执行官们的说法是如此。以下是8位领导人如何充分利用上下班的旅程时间。

非计划的认可电话

谁?大型科技集团思科英国和爱尔兰区域首席执行官大卫·米兹交通方式?火车或汽车

“在封锁期间,我的办公室变成了我花园尽头的‘小屋’。但现在我的上下班通勤恢复了,我才意识到我有多么想念它。尤其是为一天的工作做心理准备和处理当天的事件,以及在回家时放松。

“我的火车旅程通常涉及为当天的会议做准备,阅读或听播客,通常是关于商业主题、政治或世界新闻的内容。否则,我会利用在车上的时间打非计划的电话,通常是关心同事或向他们表彰出色的工作。尽管这些电话可能不会花费很长时间,但它们总是产生巨大的影响,无疑是开始或结束一天的最佳方式。”

读一本书

谁?英国最大广告机构之一adam&eveDDB的首席执行官海伦·安德鲁斯交通方式?地铁

“我真的很喜欢回到办公室,因为我喜欢通勤,之前我一直住在离工作地点很近的地方。所以这是我第一次真正的通勤。我非常严格地在通勤途中阅读,我正在迅速阅读许多精彩的书籍。每天早上30分钟的阅读是我早晨最好的开始。最近,我阅读了许多布克奖提名的小说,例如珀西瓦尔·埃弗雷特的《树》和克莱尔·基根的《像这样的小事》,以及扎迪·史密斯的《NW》和莫妮卡·阿里的《爱情婚姻》,我目前正在喜欢邦妮·加尔穆斯的《化学课》。下班回家时,我会处理需要完成的工作,但上午的通勤时间是属于我的时间。”

动笔

谁?戴宁诺集团咨询公司创始人亚历克斯·温斯坦交通方式?坐专车上班

“如果我碰巧去某个办公室并且被开车送到办公室,我会利用这段时间写作。就是这么简单——没有要点,没有待办事项清单。只要让你的想象力流动。我只需拿出一本空白笔记本和一支笔,开始写作。我相信写作是一种自我反思和个人成长的有力工具。我保存了其中一些笔记,有时它们会发展成有趣的故事和自我反思。有时,我会记录下我学到的有趣事物或我遇到的情况。

“我只是相信,获取自己的洞察力并不难,你只需要每天都致力于反思。如果你不知道从哪里开始,问问自己,我现在的感觉如何?我的工作、领导和生活中值得我关注的是什么?过去一天我学到的最有趣的事情是什么?”

专注的一刻

谁?欧洲领先的商业广播公司鲍尔媒体音频英国的首席执行官西蒙·迈丘卡交通方式?步行

“每天步行上班并听新闻更新的日常节奏,为一天的工作定下了基调。这些时刻为自我反思和准备提供了机会,真正培养了平衡和专注的感觉。我还会在广播和关于经济、科技和体育的播客之间切换。所有这些都给了我不同的东西,让我能够在个人兴趣、自我发展、社交货币、娱乐以及保持社区感方面消费音频。所有这些对帮助我在工作中成功表现至关重要。

“在通勤前后,我还会遛狗奥利,然后和我瑜伽师傅的妻子一起进行10分钟的冥想。在过去几年的挑战之后,我意识到这些仪式对我和我的健康非常重要。”

脑力瑜伽

谁? Tara Button,零售商Buy Me Once的CEO出行方式?火车+地铁(或者是Lime自行车,天气允许的话)

“我花30分钟的通勤时间进行我喜欢称之为脑力瑜伽的活动。这是一种日常的心理锻炼,如果不进行的话,我会像我丈夫说的那样“非常暴躁”。我的脑力瑜伽是通过构思一些有趣的儿童书籍的想法来进行的。创造性和幻想思维的自由使我在大脑在整天被迫变得非常理性和实际之前就已经准备好了。早上早早地让自己玩耍和创新,激发了我创造性思维的同时,也持续影响着我的业务,让我整天保持积极乐观的状态。回家的路上,我会整理一下我的收件箱,处理一些多余的邮件,并为第二天做好任务计划。”

苹果汽车播放短信

谁? Natalie Cummins,媒体机构Zenith UK的CEO出行方式?汽车

“早上的这35-50分钟(在好天气下时间短一些,在糟糕的天气下时间更长)对我来说非常重要,我是一个非常喜欢使用苹果汽车播放的用户,我会用它来听取和回复短信(通过语音)。同事们已经习惯了苹果汽车播放短信的奇怪语调,所以我更多地将其用于内部通信,而不是用于客户,但它非常有用。如果那天有重要的会议,我也会利用车程来排练。我通常会在50分钟的旅程中进行3次我的图表演练。在办公室下班后,车上的氛围完全不同:我会用车程来放松心情,放声播放音乐!”

倾听和学习

谁? Jon Ostler,比较网站finder.com的CEO出行方式?火车或飞机

“我是一名患有阅读障碍的人,所以我一直是音频记录的忠实粉丝,这对于通勤来说非常理想。所以,当我不是通过Audible听最新的商业书籍或非小说时,我会听一些视频会议记录或上传到Speechify的文件。音频的一个优点是可以调节速度,这在赶上任何感兴趣的会议时是一个节省时间的工具。在回程的旅程上,我通常会在回复一些信息之前听一些音乐。音乐可以改变情绪,所以这是在到达家之前放松和重置的完美方式。”

“每个月,我的通勤时间会稍微长一些,因为我会飞往纽约,在我们的美国办事处度过一个星期,所以在这段时间里我有足够的时间来听书、报告,甚至一些课程,我通过The Great Courses进行学习。”

……或者你可以放弃常规的通勤方式来锻炼

谁? Stéphane Lefebvre,全球最大的马戏团制作公司Cirque du Soleil Entertainment Group的总裁兼CEO出行方式?步行或飞机

“在夏天,我特别喜欢跑大约6英里去上班,这样我就可以在坐下来工作之前享受一些新鲜空气和锻炼。当我跑步时,我经常听与体育相关的播客,或者更具体地说,与健身和运动科学相关的播客,但我也喜欢听一些有趣的播客,比如罗恩·伯甘迪的播客。在需要长时间旅行的时候,比如乘飞机时,我会回复邮件和思考正在进行中的项目。有时间思考和冥想创意是一种奢侈,所以我尽量利用额外的时间。”